Durante as férias de verão é comum abusarmos um pouquinho do sol e excedermos no tempo de exposição da pele as altas temperaturas.Por isso, alguns cuidados pós sol são muito importantes para garantir uma pele mais saudável!
O excesso de exposição da pele ao sol pode causar ressecamento da mesma, queimaduras, ardência, descamação, vermelhidão e até mesmo bolhas, por isso, alguns cuidados devem ser tomados.
Antes de se expor ao sol, a pele deve ser protegida com o uso do protetor solar e este deve ser reaplicado várias vezes ao dia, principalmente depois que vc sair da piscina ou mar. O fator de proteção deve ser igual ou maior que 30 fps.
Após a exposição ao sol alguns cuidados também devem ser tomados:
– O banho de sol tende a deixar a pele mais ressecada, por isso o uso de hidratantes pós banho é muito importante. O uso de sabonetes glicerinados ou hidratantes também são uma boa opção de cuidados com a pele e banhos mais gelados ajudam a evitar o ressecamento.
– Para o rosto, pescoço e colo a hidratação também é fundamental. Outra dica super legal é o uso da vitamina C, que ajuda no combate ao envelhecimento e ainda protege a pele dos efeitos danosos do sol.
Então, agora é só cuidar da sua pele antes, durante e após a exposição ao sol para que ela se mantenha sempre hidratada, bonita e bronzeada! Aproveite ao máximo seu verão.
Por: Flavia Baradel Vendrametto – Fisioterapeuta (Crefito: 153907-F)